Over mij
____________________
leefstijlcoach en persoonlijke begeleiding
Mijn naam is Ingrid en ik word er blij van als ik anderen kan helpen om gezond en bewust te leven en persoonlijk te groeien.
Ik heb mijn diploma gehaald als leefstijlcoach bij de Academie voor Holistisch Coachen.
Het is mijn passie om mijn kennis en ervaringen te delen, vooral omdat het een positief verschil kan maken in jouw leven.
'Ik ben zo dankbaar en gelukkig
nu ik fit en gezond ben en zoveel energie heb
om mijn passie te volgen en mijn droom te leven'
____________________
DIT IS MIJN AFFIRMATIE
mijn verhaal
Tot een jaar of drie geleden zat mijn leven vol met stress en drukte, met lichamelijke klachten en een gebrek aan energie tot gevolg. Toen ik eindelijk besefte dat ik bijna overspannen was, zorgde dat voor een keerpunt in mijn leven.
“Het leven gaat snel en mijn gezondheid is te waardevol om op deze manier door te gaan.”
Ik nam het besluit om mijn leven te veranderen.
Sinds het ziek worden en overlijden van mijn vader in 2010 was ik me al bewust van de invloed van voeding en beweging op gezondheid. Maar ik wilde ook meer weten over ontspanningstechnieken en de invloed van ademhaling, slaap en stress.
Ik gaf mezelf een cursus Reiki cadeau, wat ik een geweldige ervaring vond. Het gaf me de kracht en energie om de HBO-opleiding tot leefstijlcoach te volgen. Dit traject bracht mij veel helderheid. Ik ben me bewust geworden wat mij energie kost en wat mij juist energie geeft!
Later voltooide ik ook Reiki 2 en Reiki 3 (Master) en volgde ik een cursus Werken met Energie. Mijn honger naar kennis smaakt naar meer…
Daarnaast lees ik veel inspirerende boeken. Wil je weten welke?
____________________
MEER OVER MIJ
Ik ben geboren op 4 september 1971 in Friesland en woon daar al mijn hele leven. Sinds een aantal jaar is mijn woonplaats Joure, wat een ontzettend fijne plek is om te wonen. Ik sport minimaal 2 keer per week en wandel dagelijks met onze hond. Samen met mijn vriend ga ik zo vaak als mogelijk op pad. We fietsen en zijn veel in de natuur te vinden. Maar ook een stad verkennen doen we graag.
Ik heb een vriendinnengroep die ik al sinds de kleuterschool ken. We ondernemen vaak leuke dingen, zoals een weekend Terschelling of een bezoek aan een Kerstmarkt.
Een andere dierbare vriendin van mij heeft in Gambia een project opgezet om o.a. rolstoelen en rollators uit te lenen aan kinderen en volwassenen die hulp nodig hebben. Deze stichting draag ik een warm hart toe, neem eens een kijkje op de website van Caring4Mobility voor meer informatie.
Wil je verder kennis met mij maken en ontdekken wat ik voor jou kan betekenen? Neem dan contact met me op via onderstaande button.
'Wees dankbaar voor iets kleins
en je ervaart iets groots'
____________________
mijn favorieten
Al jaren ben ik bezig om bewust en gezond te leven.
Naast oude favorieten ontdek ik soms ook nieuwe producten en recepten. Ik word er blij van dat er steeds meer gezonde, eerlijke en pure producten op de markt komen.
Mijn favoriete producten en recepten wil ik graag met jou delen!
____________________
online vindbaarheid
Elke week deel ik mooie spreuken en quotes, hiervoor kun je mij volgen op Facebook, Instagram of Pinterest:
En ik ben te vinden op het professionele netwerk LinkedIn:
Hulp nodig? Het online platform voor een specifieke vraag of luisterend oor:
____________________
QING FIT EN GEZOND IN BALANS
Dit is de officiële naam van mijn bedrijf, een naam met diepgaande betekenis. Wat betekent ‘QIng’?
‘QI’ staat voor levensenergie en ‘Ing’ zijn de eerste letters van mijn naam, zoals een vriendin mij ook wel noemt.
Maar Qing heeft ook meerdere betekenissen in het Chinees 请:
- Kleur: het verwijst naar de kleur van de zee, wat symbool staat voor frisheid en vitaliteit.
- Emotie: Qing verwijst naar het gevoel of emotioneel zijn, wat aanduidt dat we ook aandacht besteden aan het mentale welzijn.
- Natuurlijkheid: in het Taoïsme verwijst Qing naar een staat van natuurlijkheid, spontaniteit of oprechtheid, wat benadrukt dat we streven naar een gebalanceerde en authentieke levensstijl.
Bij QIng Fit en Gezond in Balans komen al deze elementen samen om jou te ondersteunen bij het vinden van innerlijke balans en het bereiken van een gezonde levensstijl!
Ingrid
____________________